اللهم إنى ظلمت نفسى ظلما كثيرا ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفرلى مغفرة من عندك ورحمنى إنك أنت الغفور الرحيم

Allahumma inni zolamtu nafsii zulman kathiiran,walaa yaghfiru zzunuuba illa anta faghfirlii maghfirotan min indika warhamnii innaka antal ghofuuru rrohiim

意味
アッラーよ僕は自分にたくさん悪いことしました！罪を許してくれるのはあなただけ、どうか僕を許してください、僕を愛してください、あなたは許しと慈悲をお持ち主。

このドゥ―アをたくさん読んでくださいね。７０回繰り返す読むと覚えてしまう。いらいらする時このドゥｰアを読んでください。意味を思い浮かべて、心こめて読んでね。我々は知らないうちに罪をたくさんやりました。




ワッサラｰム